L‘Autostima

L’autostima è la lente attraverso cui guardiamo il mondo e noi stessi

Ogni volta che analizziamo una problematica e la nostra capacità di trovare una soluzione, ciò che crediamo veramente di essere, di poter fare o non fare, è il metro del nostro agire. Nel tempo abbiamo costruito una visione di noi più o meno capace di affrontare la vita e le difficoltà e tale visione è così radicata che diventa inconsapevole limite alle possibilità che ci diamo.

Quando dobbiamo affrontare una sofferenza che ci blocca da molto tempo e la mente resta intrappolata in una spirale discendente di giudizi sempre più negativi su di noi, la nostra autostima si abbassa e perdiamo energia, sicurezza e tempo prezioso.

Allenarsi insieme ad un Coach a sospendere il giudizio, ad osservarsi con occhi nuovi e quindi a sviluppare la propria autostima, ci fa sentire diversi, stimola la nostra creatività e la capacità di individuare nuove strade da percorrere.